Yükleniyor ...
%30
Acı Reçeteyle Tatlı Son / Mesut Yar / Dharma Yayınları

Acı Reçeteyle Tatlı Son / Mesut Yar / Dharma Yayınları

Facebook Twitter
Dharma Yayınları
: 9786055598457
15,00 TL 
  10,50 TL
4,50 TL (%30)
%30

Bu ürünü kredi kartı, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz. 99,00TL ve üzeri siparişlerinizde Kargo Ücretsiz.

Kapıda ödemeli siparişlerde sipariş tutarı gözetilmeksizin +5,00 TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir.

Bu ürün sepetinizde var
Miktar:

10 MADDEDE 10 NUMARA İPUÇLARI
"HADİ ORADAN DİYETİ"
"ACI" REÇETELER
BU DA BENİM HİKAYEM: NASIL ZAYIFLADIM?
EGZERSİZDE "YAKARIM SENİ SİSTEMİ"
KİLOLARI NASIL KORURUZ?
BİR BAŞKA MUCİZE: SAMANDAĞ BİBERİ

***

Şu an 85 kiloyum. Boyum da 182 santim. Bundan tam bir yıl önce 127 kiloydum ve boyum yine 182 santimdi. Aradaki farkı düşününce Tanrı'nın insanı bir yerde sabitleyip öteki tarafta da alabildiğine özgür bıraktığını anlıyorum. Her şey bu özgürlüğü nasıl değerlendirdiğinizle ilgili…
40 yıl boyunca sırtımda şimdiki gibi iki tane Mesut taşıdım. Ve geçen yıldan itibaren birini atmaya karar verdim. Elbette kolay değildi. Ama 40 yıl beklenecek kadar da zor olmadığına yemin edebilirim…
Birazdan okuyacağınız kitapta kendi bulduğum ve zaman içinde geliştirdiğim birtakım yöntemlerle sekiz ayda 40 kilo verip kalan 4 ayda da onu sabitlemeyi nasıl başardığımın hikâyesi var.


MESUT YAR

Diyetlere ve tekniklere hep bir alerjim vardır. Çünkü bir formulü yüzbinlere uygulamaya kalkarlar. Sonuç alınamayınca da kabak, beceremeyenin başında patlar, çünkü artık kendilerini beceriksiz hissetmek zorundadırlar. Sevgili Mesut'un kitabını elime aldığımda korkmadım desem yalan olur. Acaba Mesut da mı bunu yapmıştı kitabında? O da şimdi bize 'anlamasanız da olur, aç kalın, sabahları 5 gram peynir, öğlen bi bardak su, akşam ise derin bir nefes alın ve zayıflayın. İşte benim yöntemim" mi diyecekti?
Bu da benim kalaslığım Mesutcum. Seni tam tanımamışım.
10 numara bir kitap. Sadece şunu bunu yapın demiyor, kendi neler yaşadı ve ANLAYIŞINI, yemeğe bakış açısını nasıl değiştirdiğini anlatıyor. İdeal kilonuza dönerken, sizinle yol arkadaşı oluyor, hem de her gün. İşte ben, usta diye buna derim.
'Kelin merhemi olsa' diye başlayan atasözünü ben biraz değiştirdim ve şöyle yaptım: 'Kelin merhemi olsa, biz ona zaten en başından, şu gür saçlı adamın merhemi derdik!'
İşte size gür saçlı MESUT YAR ve elinizde tuttuğunuz müthiş merhemi.
Eğer bu kitabı okuyup, anlayıp, uygulayıp HÂLÂ ideal kilonuza dönemiyorsanız, size güzel bir haberim var:
'Şişman olmayı seviyorsunuz demektir...'

Aykut Oğut

Ürün Özellikleri
Yayınevi:

Dharma Yayınları

Ürün Kodu:9786055598457
Sayfa Sayısı:136 sayfa
Yazar:Mesut Yar
Boyut:14.0x20.0 cm
Basım Yılı:Mayıs 2011
Kağıt Cinsi:2. Hamur kağıt
Kapak/Ambalaj:Ciltsiz
Kredi Kartı ile Ödeme
Visa / MasterCard ile
Anlaşmalı Kredi Kartları ile Ödeme/Taksit Seçenekleri

Aşağıdaki boşluğa resimde gördüğünüz güvenlik kodunu giriniz.

Doğrula

Aşağıdaki boşluğa resimde gördüğünüz güvenlik kodunu giriniz.

Doğrula

Ürün İade işlemlerinizi aşağıdaki şekilde yapabilirsiniz:

Ürünün adresinize teslim tarihinden itibaren 14 gün içinde Müşteri Hizmetlerine başvuruda bulunarak iade sürecinizi başlatabilirsiniz.

Ürünü iade etmek için, orijinal kutusuyla ve faturasıyla birlikte anlaşmalı olduğumuz kargo firması ile Erdoğan Kitap Dağ.Paz.ve Tic.Ltd.Şti'ye göndermelisiniz.

İadenizin kabul edilmesi için, ürünün hasar görmemiş ve kullanılmamış olması gerekmektedir.

Daha detaylı bilgi için İade ve Değişim sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Gönderi bulunamadı

 

Aşağıdaki boşluğa resimde gördüğünüz güvenlik kodunu giriniz.

Doğrula

Benzer Ürünler
%23
Yedi Yol / İyi Yürekli Bufalo Kartalı / Dharma Yayınları12,00 TL   9,24 TL
%20
Sokrates Kafe / Christopher Phillips / Dharma Yayınları20,00 TL   16,00 TL
%30
Anne Işıkları Açık Bırak / Alev İnan / Dharma Yayınları10,00 TL   7,00 TL
%30
Dharma Yayınları / Büyük İskender Tarihi / Droysen40,00 TL   28,00 TL
%20
Apartman / Pınar Erkum / Dharma Yayınları27,00 TL   21,60 TL
%23
Özgürleşin! Bu Bir Emirdir / Sylvette Giet / Dharma Yayınları10,00 TL   7,70 TL