Hafiflik - Ray Rizzo - Alfa Yayınları

%
20
İNDİRİM
9786051060002
%
20
İndirim
25.00 TL
20.00 TL
Stokta yok
Favori Listesine Ekle
Kargo Bilgisi

500TL ve üzeri Kargo Ücretsiz.

Ödeme Bilgisi

Hafiflik - Ray Rizzo - Alfa Yayınları

Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan bir takım egzersizler ve teknikler vardır. Bu kitap bunları işlemektedir.
Bu kitabın içeriğinde öğretici bir DVD , beslenme, nefes ve metafizik konularında bölümler vardır. Hafiflik, üç ana bölümden
oluşmaktadır:
Bakım Hareketleri Seti: Rahatlık için egzersizler
Tedavi Edici Hareketler Seti: İyileşme için egzersizler
İlerleme Hareketleri Seti: Ustalık için egzersizle
State University of New York’un Holistik Sağlık Bilimleri bölümünden derece almıştır. Pilates ve Yoga eğitmenliği sertifikasına sahiptir ve aynı zamanda masaj uzmanıdır. Ray Rizzo, Hafiflik sanatını Avrupa ve Amerika’da yaymak için çalışmalarını sürdürmektedir.
“Umuyorum ki dövüş sporları yapanlar, bu sporların dekoratif dalları, çiçekleri ve yapraklarından çok kökleri ile ilgilidirler.
Hangi yaprağı, hangi dalların dizaynını veya hangi çiçeği sevdiğinizi tartışmak boştur. ünü anlayınca ondan yetişen her parçayı anlarsınız.“
Bruce Lee

Yazar:
Sayfa:
1 Sayfa
Kağıt:
Kuşe Kağıt
Boyut:
13.50x20.00 cm
Barkod:
9786051060002
Alfa Yayınları
Atomun İçindeki Evren - Dalai Lama - Alfa Yayınları
%25
SON 1 ADET
139.00 TL
104.25 TL
Yürekten Gelen Öğütler - Dalai Lama - Alfa Yayınları
%25
SON 1 ADET
95.00 TL
71.25 TL
Hayatın İlk 3 Yılı - Bahar Eriş - Alfa Yayınları
%25
SON 1 ADET
135.00 TL
101.25 TL
Zaman Makineleri - Carlo M. Cipolla - Alfa Yayınları
%25
SON 2 ADET
85.00 TL
63.75 TL
%25
SON 1 ADET
195.00 TL
146.25 TL
Kalbin Hazinesi Zeytinyağı - Michel Montignac - Alfa Yayınları
%25
SON 1 ADET
125.00 TL
93.75 TL
Uzun Roman - Ferzende Kaya - Alfa Yayınları
%25
SON 3 ADET
165.00 TL
123.75 TL
Cennet İmkansız Aşk Mümkün - Onur Hınçer - Alfa Yayınları
%50
SON 1 ADET
149.00 TL
74.50 TL
Matematik - David Darling - Alfa Yayınları
%25
SON 1 ADET
320.00 TL
240.00 TL