Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? - Julie Smith - Butik Yayınları

%
35
İNDİRİM
9786258471168
%
35
İndirim
236.00 TL
153.40 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Kargo Bilgisi

500TL ve üzeri Kargo Ücretsiz.

Ödeme Bilgisi

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? - Julie Smith - Butik Yayınları

Herkes profesyonel bir terapiste gitmek istemeyebilir, buna ihtiyaç duymayabilir ya da maddi imkânları yoktur. Ama bu gündelik hayatlarımızı daha kolay ve pozitif kılmak için psikologların öğrettikleri becerileri hepimizin kullanamayacağı anlamına gelmez.

Bu kitaptaki araçların çoğu terapide öğretilir, ama bunlar terapi becerileri değil, hayat becerileridir. Her birimizin zor zamanlarımızda yolumuzu bulmamıza ve gelişmemize yardım edecektir. DR. JULIE SMITH bir sosyal medya süperstarı ve deneyimli bir klinik psikologdur. Danışanlarının hayatlarını değiştirdiğine tanık olduğu fikirleri, içgörüleri ve teknikleri her okurunun da aynısını yapabilmesi için bizlerle paylaşır. Bu pratik kitapta Dr. Julie bize şunları gösterir: Bu kitap sizin zihin sağlığı alet çantanız olacaktır, içinde farklı mücadeleler için farklı aletler bulacaksınız. Karşınıza çıkan her neyse -stres, kaygı, keyifsizlik, güven eksikliği, kendini eleştirme ya da keder - duygularınızı işlemek için fikirler bulacaksınız, başa çıkmanıza yardım edecek yeni perspektifler ve stratejiler kazanacaksınız. Küçük lokmalar halindeki bilgiler ihtiyacınız olduğu anda aradığınız tavsiyeyi bulmayı kolaylaştıracaktır. Basit diyagramlar beyninizin neden bu şekilde çalıştığını gösterir; görselleştirme, nefes teknikleri ve günlük pratik uygulamalar içerir. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi’de, hayat karşınıza ne çıkartırsa çıkarsın, kendinizi daha sakin, güçlü ve dayanıklı hissetmek için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.

Yazar:
Sayfa:
328 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Mayıs 2022
Barkod:
9786258471168
Butik Yayınları
Bir Sanatçı Gibi Araklayın - Austin Kleon - Butik Yayınları
%35
Stokta Var
200.00 TL
130.00 TL
Çakra Kitabı - Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) - Butik Yayınları
%35
Stokta Var
232.00 TL
150.80 TL
Mirdad’ın Kitabı - Mikhail Naimy - Butik Yayınları
%35
Stokta Var
225.00 TL
146.25 TL
%35
Stokta Var
110.00 TL
71.50 TL
Mutluluğun Anlamı - Alan Watts - Butik Yayınları
%35
SON 1 ADET
195.00 TL
126.75 TL
İnancın Biyolojisi - Bruce H. Lipton - Butik Yayınları
%35
Stokta Var
273.00 TL
177.45 TL
Denizi Bulan Balık - Alan Watts - Butik Yayınları
%35
Stokta Var
100.00 TL
65.00 TL