Öfke Kontrol Rehberi - Robert Puff - Olimpos Yayınları

%
35
İNDİRİM
9786059609265
%
35
İndirim
60.00 TL
39.00 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Ödeme Bilgisi
Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.
Kargo Bilgisi
Kapıda Ödeme

Öfke Kontrol Rehberi - Robert Puff - Olimpos Yayınları

Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, Öfke Kontrol Rehberi size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:

. Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,

. Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,

. Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,

. Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,

. Rahatlama tekniklerini uygulamayı...

Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghersin teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.

Yazar:
Sayfa:
384 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Ekim 2020
Barkod:
9786059609265
Olimpos Yayınları
Manastır - Chris Culver - Olimpos Yayınları
%35
Stokta Var
55.00 TL
35.75 TL
Tılsımlı Renkler - Mandala - Kolektif - Olimpos Yayınları
%35
Stokta Var
25.00 TL
16.25 TL
İyi Ki Yoksun - Hakan Özkan - Olimpos Yayınları
%35
Stokta Var
45.00 TL
29.25 TL
Stefan Zweig Seti (6 Kitap) - Stefan Zweig - Olimpos Yayınları
%35
Stokta Var
139.90 TL
90.94 TL
Olağanüstü Bir Gece - Stefan Zweig - Olimpos Yayınları
%35
SON 2 ADET
25.00 TL
16.25 TL
Bir Milyon Güneş - Beth Revis - Olimpos Yayınları
%35
Stokta Var
55.00 TL
35.75 TL
Gizli Bahçe 2 - Kang Yi-eul - Olimpos Yayınları
%35
Stokta Var
60.00 TL
39.00 TL