Senin Seçimin Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Egzersiz Pilates Günde 10 Dakika
300.00TL
240.00 TL
Kazancınız:
60.00TL (20%)
Durum:
Stokta yok
Ürün Açıklaması
Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli bir yaştan sonra daha da büyük önem taşıyor. Yetişkinler için özellikle önerilen Pilates, denge ve kuvvet egzersizleri yaşlanmaya bağlı kas kayıpları nı önlemekle kalmıyor, kemik yoğunluğunu korumada da önemli bir rol üstleniyor. Bu üç farklı sistemden örneklerin yer aldığı Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz kitabı adım adım açıklamalı ve resimli egzersizleriyle sporu hiç olmadığı kadar kolay bir hale getirip evlerinize sokuyor.
- Marka
- Boyut Yayın Grubu
- Yazar
- Kolektif
- Sayfa
- 64 Sayfa
- Kağıt
- 1. Hamur Kağıt
- Boyut
- 13.50x19.00 cm
- Basım Yılı
- 2009
- Barkod
- 9789752303157