Beyninizi Özgürleştirin - Hidayet Oktay - Dokuz Yayınları

Yıllar önce Darwin evrim teorisini ortaya attığı zaman dünya bilim insanları ile din adamları birbirine girmişti. Günümüzde bile hâlâ aynı tartışmalar sürüp gitmektedir. Bizim işimiz ne bilimi ne de dini sorgulamak, iki olgu da insanlığın vazgeçilmezleri arasındadır. Yalnız kim olursa olsun, ne yaparsa yapsın bir gerçek var ki işleyen organlarımız gelişirken işlemeyen organlarımız günden güne zayıflayıp işlevlerini kaybetmektedir. Bunun için her organımızı eşit oranda kullanalım hatta uzmanlara göre ara sıra sol elimizle yazı yazalım. Böylece beynimiz durağanlıktan çıkıp kendi kendine işlemeye çalışıyormuş. Ben denemedim ama bana ussal geldi.

Şuna inanmaktayım; çalışmayan, hareket etmeyen bünyeler çabuk yaşlanır, kilo alır çabucak aramızdan ayrılırlar. Bunun için çalışmaktan, hareketten, egzersizden hiç vazgeçmeyelim.

Bütün organlarımızı çalıştıralım.