Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi - David Harp - Akıl Çelen Kitaplar
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 133.00 TL | 133.00 TL |
| 2 Taksit | 66.50 TL | 133.00 TL |
| 3 Taksit | 46.11 TL | 138.32 TL |
| 4 Taksit | 34.91 TL | 139.65 TL |
| 5 Taksit | 28.20 TL | 140.98 TL |
| 6 Taksit | 23.72 TL | 142.31 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 133.00 TL |
| Havale / Eft | 133.00 TL |
| Posta Çeki | 133.00 TL |
| Kapıda Ödeme | 148.00 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi - David Harp - Akıl Çelen Kitaplar
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
• Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
• “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
• Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
• “Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
•
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
