Gençler İçin Farkındalıklı Beslenme - Çalışma Kitabı - Susan Albers - Nobel Yaşam
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 200.00 TL | 200.00 TL |
| 2 Taksit | 100.00 TL | 200.00 TL |
| 3 Taksit | 70.67 TL | 212.00 TL |
| 4 Taksit | 53.50 TL | 214.00 TL |
| 5 Taksit | 43.20 TL | 216.00 TL |
| 6 Taksit | 36.33 TL | 218.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 200.00 TL | 200.00 TL |
| 2 Taksit | 100.00 TL | 200.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 200.00 TL | 200.00 TL |
| 2 Taksit | 100.00 TL | 200.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 200.00 TL | 200.00 TL |
| 2 Taksit | 100.00 TL | 200.00 TL |
| 3 Taksit | 69.33 TL | 208.00 TL |
| 4 Taksit | 52.50 TL | 210.00 TL |
| 5 Taksit | 42.40 TL | 212.00 TL |
| 6 Taksit | 35.67 TL | 214.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 200.00 TL | 200.00 TL |
| 2 Taksit | 100.00 TL | 200.00 TL |
| 3 Taksit | 70.00 TL | 210.00 TL |
| 4 Taksit | 53.00 TL | 212.00 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 200.00 TL |
| Havale / Eft | 200.00 TL |
| Posta Çeki | 200.00 TL |
| Kapıda Ödeme | 215.00 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Gençler İçin Farkındalıklı Beslenme - Çalışma Kitabı - Susan Albers - Nobel Yaşam
Keyifle ve farkındalıkla beslenmenin 27 kolay yolunu keşfet.
Yemeğin Tadını Çıkar ve Sağlıklı Kal! Hiç atıştırırken kendini kaybettiğin oldu mu? Dizi izlerken bir paket cipsi ya da koca bir kutu dondurmayı bitirdiğini fark ettin mi? Kabul edelim: Yoğun, stresli bir yaşamın içinde ya da sağlıksız beslenen insanlarla çevriliysen sağlıklı seçimler yapmak gerçekten zor olabilir. Ancak farkında olmadan yemek yemek zamanla zararlı bir alışkanlığa dönüşebilir; bu da kilo alımına, sağlık sorunlarına ve bedeninle ilgili olumsuz duygulara yol açabilir. Peki, ne yediğine ve ne kadar yediğine dikkat etmeye nasıl başlayabilirsin?
Oldukça başarılı ve kolay kullanımlı Farkındalıklı Beslenme Çalışma Kitabı, diyeti bir kenara bırakmana ve bilinçsiz yeme döngüsünü kırmana yardımcı olacak etkili alıştırmalar ve beceriler sunuyor. Bu kitap sayesinde günlük yaşamda sağlıklı seçimlerle nasıl başa çıkabileceğini öğrenecek; stresle daha sağlıklı yollarla baş etmeyi, bedenini daha iyi tanımayı ve yemeklerden gerçekten keyif almayı keşfedeceksin. Neden bugünden başlamayasın!
Bu kitap, adım adım rehberlik ederek seni daha dengeli, daha farkında ve daha keyifli bir yeme deneyimine davet ediyor.
“Gençler için mükemmel bir rehber; yiyecekler, ruh hâli ve
farkındalıklı beslenme hakkında uzman bilgi ve tavsiyeler sunuyor.”
Dr. Carolyn Coker Ross, Duygusal Yeme Çalışma Kitabı yazarı
