Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi - Uma Naidoo - Kolektif Kitap
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 301.50 TL | 301.50 TL |
| 2 Taksit | 150.75 TL | 301.50 TL |
| 3 Taksit | 106.53 TL | 319.59 TL |
| 4 Taksit | 80.65 TL | 322.61 TL |
| 5 Taksit | 65.12 TL | 325.62 TL |
| 6 Taksit | 54.77 TL | 328.64 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 301.50 TL | 301.50 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 301.50 TL | 301.50 TL |
| 2 Taksit | 156.78 TL | 313.56 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 301.50 TL | 301.50 TL |
| 2 Taksit | 150.75 TL | 301.50 TL |
| 3 Taksit | 104.52 TL | 313.56 TL |
| 4 Taksit | 79.14 TL | 316.58 TL |
| 5 Taksit | 63.92 TL | 319.59 TL |
| 6 Taksit | 53.77 TL | 322.61 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 301.50 TL | 301.50 TL |
| 2 Taksit | 156.78 TL | 313.56 TL |
| 3 Taksit | 105.53 TL | 316.58 TL |
| 4 Taksit | 79.90 TL | 319.59 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 301.50 TL |
| Havale / Eft | 301.50 TL |
| Posta Çeki | 301.50 TL |
| Kapıda Ödeme | 316.50 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi - Uma Naidoo - Kolektif Kitap
Her gün kızartma yiyorsanız haftada bire indirin. Haftada bir yiyorsanız ayda bire indirmeye çalışın. Hiç kızartma yemiyorsanız zaten mutluluğa doğru yol alıyorsunuz demektir!
Harvardlı psikiyatrist Uma Naidoo üniversite sırasında, derslerin yoğunluğundan ve stresinden uzaklaşabilmek için yemek yapmaya başladı. Psikoloji eğitimiyle birlikte mutfak sanatları onun vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Beslenme uzmanı da olmasının ardından, kendisine gelen kaygı bozukluğu, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu yaşayan; obsesif kompulsif bozukluktan mustarip ve diğer psikolojik rahatsızlıklarla mücadele eden pek çok danışanının beslenme rejimlerini düzenleyerek onlara yardım etti.
Gıdaların Beyniniz Üzerindeki Etkisi’nde Uma Naidoo, sağlıklı yiyecekler tüketmenin, nitelikli ve lezzetli yemekler yapmanın psikolojik rahatsızlıklarla mücadele etmedeki önemi üzerinde duruyor. Kaygı hastaları hangi gıdalardan kaçınmalı? Depresyondan kurtulmak için neler tüketilmeli? Dikkat eksikliği ve hiperaktiviteyi azaltmak için neler yapılmalı? Şekerli içecekler, kızartmalar, fastfood tarzı beslenme tüm bu hastalıkları nasıl etkiliyor?
Uma Naidoo birbirinden güzel yemek tarifleriyle sağlığa giden yolun kapısını bu kitapta aralıyor.
