Iron Lady - Orhan Tezişçi - Cinius Yayınları
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 241.20 TL | 241.20 TL |
| 2 Taksit | 120.60 TL | 241.20 TL |
| 3 Taksit | 85.22 TL | 255.67 TL |
| 4 Taksit | 64.52 TL | 258.08 TL |
| 5 Taksit | 52.10 TL | 260.50 TL |
| 6 Taksit | 43.82 TL | 262.91 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 241.20 TL | 241.20 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 241.20 TL | 241.20 TL |
| 2 Taksit | 125.42 TL | 250.85 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 241.20 TL | 241.20 TL |
| 2 Taksit | 120.60 TL | 241.20 TL |
| 3 Taksit | 83.62 TL | 250.85 TL |
| 4 Taksit | 63.32 TL | 253.26 TL |
| 5 Taksit | 51.13 TL | 255.67 TL |
| 6 Taksit | 43.01 TL | 258.08 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 241.20 TL | 241.20 TL |
| 2 Taksit | 125.42 TL | 250.85 TL |
| 3 Taksit | 84.42 TL | 253.26 TL |
| 4 Taksit | 63.92 TL | 255.67 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 241.20 TL |
| Havale / Eft | 241.20 TL |
| Posta Çeki | 241.20 TL |
| Kapıda Ödeme | 256.20 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Iron Lady - Orhan Tezişçi - Cinius Yayınları
IRON LADY mucize bir antrenman ve diyet kitabı değil, bir eğitim kitabıdır.
Bugüne kadar okuduğunuz bu tarz kitaplardan farklı olarak -her kadın özeldir, her kadın farklıdır-mantığı ile yola çıkılarak hazırlanmış Kadına Özel bir öğretim rehberidir.
Burada lahana diyeti veya on beş günde on kilo vermek gibi mantık dışı kandırmacalar yok.
20+ Yıllık amatör sporculuk ve antrenörlük tecrübelerinin bütünsel bir uygulaması var.
Amacımız kısa süreli hedeflere ulaşmanıza yardım etmek değil.
Metabolizmanızı ve beden yapınızı tanıyarak ona nasıl yön vermeniz gerektiğini size öğretmek ve bunu bir yaşam tarzı haline getirebilmek için gereken kalıcı ve kullanışlı temel bilgileri vermek.
Bu kitapta içi boş ve kullanışsız motivasyon cümleleri ile pembe medya maymunlarından duyduğunuz mucize vaatler yok. Yukarıda yazan cümlenin içerik ve birikimi var.
Eski usûl, sert ve gerçekçi ama işe yarayan pek çok cümle sizi bekliyor.
Kendinize güveniyor ve disiplin kelimesinin tanımını biliyorsanız çok işinize yarayacak.
Ve eğer bu sektör içinde faaliyet gösteren bir eğitmen veya eğitmen adayıysanız kendinizi geliştirmek adına iyi bir kaynak.
Glkçe Gökalp Şatıroğlu
Master Personal Trainer & Diet Chef
İstanbul Üniversitesi işletme bölümünü bitirdikten sonra Koç Holding Ford Otomotiv AŞ.de satış ve pazarlama direktörü olarak uzun yıllar faaliyet gösterdi.
Daha sonra Stanford Üniversitesi Online eğitim modülüne dahil olarak Sports & Fitness Nutrition alanında performans beslenmesi üzerine uzmanlık eğitimi gördü. Haliç Üniversitesi ICF Life Coach ve NLP eğitim kurslarını bitirdikten sonra Australia Sports Ins. 4.
Level Pilates ve EMS uygulamaları alanlarında Master Frainer segmentine yükseldi.
Halen çeşitli eğitim seminerlerinde ve Online eğitim kurslarında eğitmen ve antrenör olarak faaliyet göstermekte ve kendi şahsi butik stüdyosunda özel ders ve alan eğitimleri vermektedir.
Orhan Tezişçi
IFBB Master Trainer
Birleşik Devletler, Bostonda bulunan Dean Collage-IEI Satış&Pazarlama mezunudur. IFBB MasterTrainer veTVGF resmi kademe eğitimlerini tamamlayarak antrenörlük ve eğitmenlik kariyerine başladı. 2011 ve 2012YıllarındaFEVG KoçVakfı, çocukfitness koordinatörlüğünü yürüttü.
Podyum Gerekmez isimli ilk kitabını 2012de yayınladı. Bu kitap amazon, coma giren ilk Fürkçe spor kitabı olma başarısını gösterdi. Herkülü Uyandırmak isimli ikinci kitabını ise 2018 yılında yayına verdi.
