Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi - Mark Vella - Akıl Çelen Kitaplar

%
33
İNDİRİM
9786055381721
%
33
İndirim
350.00 TL
234.50 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Kargo Bilgisi

Sabit kargo ücreti 60TL

600TL ve üzeri Kargo Ücretsiz

Ödeme Bilgisi

Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi - Mark Vella - Akıl Çelen Kitaplar

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

  • Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
  • Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
  • Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
  • Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
Yazar:
Sayfa:
144 Sayfa
Kağıt:
1. Hamur
Boyut:
19.50x26.00 cm
Basım Yılı:
Aralık 2016
Barkod:
9786055381721
Akıl Çelen Kitaplar