Kahretsin! Neden Değişemiyorum? - Gabija Toleikyte - Kuraldışı Yayınevi
Hiç mesaj bulunmadı
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 243.75 TL | 243.75 TL |
2 Taksit | 121.88 TL | 243.75 TL |
3 Taksit | 86.13 TL | 258.38 TL |
4 Taksit | 65.20 TL | 260.81 TL |
5 Taksit | 52.65 TL | 263.25 TL |
6 Taksit | 44.28 TL | 265.69 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 243.75 TL | 243.75 TL |
2 Taksit | 121.88 TL | 243.75 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 243.75 TL | 243.75 TL |
2 Taksit | 121.88 TL | 243.75 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 243.75 TL | 243.75 TL |
2 Taksit | 121.88 TL | 243.75 TL |
3 Taksit | 84.50 TL | 253.50 TL |
4 Taksit | 63.98 TL | 255.94 TL |
5 Taksit | 51.68 TL | 258.38 TL |
6 Taksit | 43.47 TL | 260.81 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 243.75 TL | 243.75 TL |
2 Taksit | 121.88 TL | 243.75 TL |
3 Taksit | 85.31 TL | 255.94 TL |
4 Taksit | 64.59 TL | 258.38 TL |
Ödeme Türü | Toplam Tutar |
---|---|
Diğer Kredi Kartları | 243.75 TL |
Havale / Eft | 243.75 TL |
Posta Çeki | 243.75 TL |
Kapıda Ödeme | 258.75 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Kahretsin! Neden Değişemiyorum? - Gabija Toleikyte - Kuraldışı Yayınevi
Herkesin hayatında değiştirmek istediği şeyler vardır; kilo vermek, sigarayı bırakmak, stres seviyesini düşürmek, egzersiz veya tasarruf yapmak, yeni bir işe girmek, bazı ilişkilere son vermek ve yeni ilişkiler kurmak… Yeterince kararlılıkla dener ve irademizin gücünü kullanırsak değişebileceğimize, kötü alışkanlıklarımızdan kurtulacağımıza inanabiliriz ancak değişimin o kadar kolay olmadığını da biliriz. Ve işin kötüsü değişmeye çalışıp da başarısız olunca moralimiz bozulur. Kendimizden şüpheye düşeriz, özgüvenimiz, özsaygımız azalabilir.
Nörolog ve davranış koçu Dr. Gabija Toleikyte bu süreçte beynimizde, zihinsel dünyamızda neler olduğunu anlatıyor. Beynimiz alışkanlıklar sayesinde daha az enerji harcayıp daha az zihinsel alan kullanarak başka şeylere odaklanmak için serbest kalabildiğinden insan alışkanlıklarla hareket etmek ister ve bundan vazgeçmek istemez.
Bizi beyin denilen olağanüstü organda ufuk açıcı bir yolculuğa çıkaran Gabija yeni alışkanlıklar için beynin neye ihtiyacı olduğunu sergilerken pratik araçlar ve basit önerilerle değişimin zorluklarını nasıl aşabileceğimizi ortaya koyuyor. Değişime engel olan çeşitli duyguları nasıl kontrol edeceğimizi, motivasyonumuzu nasıl artırabileceğimizi ve en önemlisi de beynimizi nasıl eğitebileceğimizi gösterirken son bilimsel verilerden ve analiz yöntemlerinden yararlanıyor. Bu ezber bozan kitap değişmek isteyip de bir türlü başaramayanlar için harika bir rehber olacaktır.