Longevity - Vedat Göral - Destek Yayınları
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 167.50 TL | 167.50 TL |
| 2 Taksit | 83.75 TL | 167.50 TL |
| 3 Taksit | 58.07 TL | 174.20 TL |
| 4 Taksit | 43.97 TL | 175.88 TL |
| 5 Taksit | 35.51 TL | 177.55 TL |
| 6 Taksit | 29.87 TL | 179.23 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 167.50 TL |
| Havale / Eft | 167.50 TL |
| Posta Çeki | 167.50 TL |
| Kapıda Ödeme | 182.50 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Longevity - Vedat Göral - Destek Yayınları
Uzun yaşamak yetmez, iyi yaşamak zorundasın.
Hastane koridorlarında değil; kendi ayakları üzerinde duran, belleği sağlam, vücudu güçlü bir yaşlılık hayal edin. Üstelik bu hayal, düşündüğünüzden çok daha yakın.
Prof. Dr. Vedat Göral, uzun yıllara dayanan klinik deneyimlerini ve uluslararası tıp bilgisini bu kitapta bir araya getiriyor. Longevity, sadece ömrü uzatmanın değil, kaliteli ve bilinçli yaş almanın yollarını sunuyor.
• Yaşlandıkça vücudumuzda neler değişir?
• Hafıza kaybını yavaşlatmanın ve önlemenin yolları nelerdir?
• 100’ler kulübünün sırrı ne?
• Bağırsak sağlığı uzun ömrü nasıl etkiler?
• Stresi, uykuyu ve hareketi nasıl yönetmeli?
Dans, beslenme, yürüyüş, Japon disiplini, Akdeniz diyeti, mikrobiyota dengesi… Hepsi uzun ömür için birer anahtar.
Yaş sadece bir rakam değil, bir yaşam tarzıdır. Bu kitap, o tarzı yeniden inşa etmek isteyen herkes için...
