Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 95.00 TL | 95.00 TL |
100 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır. | ||
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 95.00 TL | 95.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 95.00 TL | 95.00 TL |
100 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır. | ||
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 95.00 TL | 95.00 TL |
100 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır. | ||
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 95.00 TL | 95.00 TL |
100 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır. | ||
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 95.00 TL |
| Havale / Eft | 95.00 TL |
| Posta Çeki | 95.00 TL |
| Kapıda Ödeme | 110.00 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi
İçindekiler
1. GİRİŞ
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Fiziksel Aktivite ve Egzersiz
2.1.1. Aerobik Egzersiz
2.1.2. Anaerobik Egzersiz
2.2. Egzersiz ve Obezite
2.2.1. Aşırı Kilo ve Obezite
2.2.2. Kilo Kontrolünün Metabolik ve Hormonal Belirleyicileri
2.3. Egzersizde Kullanılan Enerji Sistemleri
2.3.1. ATP-FC Sistemi
2.3.2. Anaerobik Glikoliz Laktik Asit Sistemi
2.3.3. Aerobik Sistem
2.4. Egzersiz ve Metabolizma
2.4.1. Egzersizin Karbonhidrat Metabolizmasına Etkisi
2.4.2. Egzersizin Lipid Metabolizmasına Etkisi
2.5. Tenis Oyunu
2.5.1. Tenis Oyununun Genel Özellikleri
2.5.2. Tenis Atrenmanı
3. YÖNTEM
3.1. Araştırma Grubu
3.2. Probleme Deneysel Yaklaşım
3.3. Kardiyo Tenis Uygulamaları
3.4. Aerobik Antrenman Uygulamaları
3.5. Biyoelektrik İmpedans Analizi
3.6. Vücut Kompozisyonunun Belirlenmesi
3.7. Vücut Çevre Ölçümleri
3.8. Bel Çevresi Ölçümü
3.9. Kalça Çevresi
3.10. Kan Numunelerinin Alınması
3.11. El Kavrama Kuvvetini Ölçme (Hand Grip Dinamometre)
3.12. Otur-Eriş Testi (Esneklik)
3.13. İstatistiksel Analiz
4. BULGULAR
4.1. ANOVA - VKA
4.2. ANOVA - Bel Ölçümü
4.3. ANOVA - Kalça Ölçümü
4.4. ANOVA - Hand Grip Sol
4.5. ANOVA - Hand Grip Sağ
4.6. ANOVA - Otur Eriş 1. Deneme
4.7. ANOVA - Otur Eriş 2. Deneme
4.8. ANOVA - BKI
4.9. ANOVA - TRG
4.10. ANOVA - LDL
5. TARTIŞMA
6. SONUÇ
KAYNAKLAR
