Özgüven Boşluğu - Russ Harris - Diyojen Yayıncılık

%
25
İNDİRİM
9786057285720
%
25
İndirim
298.00 TL
223.50 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Kargo Bilgisi

Sabit kargo ücreti 60TL

600TL ve üzeri Kargo Ücretsiz

Ödeme Bilgisi

Özgüven Boşluğu - Russ Harris - Diyojen Yayıncılık

Yeterince özgüvenli olmamak, hayatta istediğiniz şeyleri yapmanıza engel mi oluyor? 

Hedeflerinizin peşinden gitmeden önce hazır hissetmediğiniz için kendinizi beklerken mi buluyorsunuz?

Korku ve endişe duyguları arasında sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? 

Russ Harris düşük özgüven, utangaçlık ve kendini güvensiz hissetme konusunda şaşırtıcı bir çözüm önerisi sunuyor. Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve insan davranışlarını değiştirmek için oluşturulmuş yepyeni bir model üzerine kuruldu. Bilişsel Davranışçı Terapi’nin gelişmiş bir formu olan Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniklerine dikkat çeken Özgüven Boşluğu; kendimize güvenmemizi engelleyen her ne olursa olsun, çözümün farkındalık, değerler ve eylemlerde olduğunun altını çizerek yararsız ve zorlayıcı duygu ve düşüncelerin etkisini nasıl alt edebileceğimizi gösteriyor.

Dr. Russ Harris, bir Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) eğitmenidir. Harris tıp eğitimi almıştır ve bir doktor olarak, sağlıklı ve iyi olmanın psikolojik unsurlarına ilgi duymaya ve reçete yazmaya olan inancını yitirmeye başlamıştır. 2005’ten bu yana sekiz yüzü aşkın seminer ve elli bini aşkın sağlık uzmanına ACT eğitimleri vermiştir. Kitapları otuzdan fazla dile çevrilmiş, dünyada bir milyon adetten fazla satmıştır.

Yazar:
Sayfa:
296 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Aralık 2022
Barkod:
9786057285720
Diyojen Yayıncılık
Bebekler İçin Roket Bilimi - Chris Ferrie - Diyojen Yayıncılık
%25
SON 1 ADET
480.00 TL
360.00 TL
Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy - Diyojen Yayıncılık
%37
Stokta Var
228.00 TL
143.65 TL
Zihin Avcısı - Mindhunter - John Douglas - Diyojen Yayıncılık
%25
Stokta Var
348.00 TL
261.00 TL
21 Günde Güç İçinizde - Louise L. Hay - Diyojen Yayıncılık
%25
Stokta Var
218.00 TL
163.50 TL
Doğaüstü Olmak - Joe Dispenza - Diyojen Yayıncılık
%25
Stokta Var
368.00 TL
276.00 TL
Sınırlar - Henry Cloud - Diyojen Yayıncılık
%25
Stokta Var
298.00 TL
223.50 TL
Akılgözü - Daniel J. Siegel - Diyojen Yayıncılık
%25
Stokta Var
348.00 TL
261.00 TL