Stres-siz - Aylin Mıhçı - Çınaraltı Yayınları

%
30
İNDİRİM
9786258319446
%
30
İndirim
210.00 TL
147.00 TL
1 adet stokta Hızlı Gönderi!
Kargo Bilgisi

Sabit kargo ücreti 60TL

600TL ve üzeri Kargo Ücretsiz

Ödeme Bilgisi

Stres-siz - Aylin Mıhçı - Çınaraltı Yayınları

Stres artık yıpratmak yerine güçlendirmenin, çöküntü yerine gelişimi sağlamanın da mümkühayatımızın bir parçası. Bu nedenle bir şekilde stres ile baş edebilmeyi yani stresle yaşayabilmeyi öğrenmek gerekiyor. Stresi yönetebilmek gerekiyor.

Stres yönetimi aslında bir yaşam tarzı yönetimidir. Bireyin stresini yönetmeye karar vermesi ise fiziksel, duygusal ve ruhsal açıdan yaşam kalitesini yükseltmeye karar vermesi demektir. Stresin ölçülü bir şekilde yaşanması da bireyin yaşam motivasyonunu ve yaptığı işe odaklanmasını sağlamaktadır. Optimum düzeyde yaşanılan stres, çoğu zaman başlanılan işi bitirmek için itici bir güçtür. Bu durum, başlanılan bir işi sonuçlandırmak kadar bu işte başarılı olabilmeyi de sağlayacaktır.

İşte bu noktada “Stres-siz”; stres ve birey (siz) ilişkisini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmenin, birbirinizi n olduğunu söylüyor.

Sayfa:
216 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Ocak 2023
Barkod:
9786258319446
Çınaraltı Yayınları
Kumru - Hatun Avşar - Çınaraltı Yayınları
%92
Stokta Var
120.00 TL
10.00 TL
Kavak Ağacı - Kemal Avci - Çınaraltı Yayınları
%92
Stokta Var
120.00 TL
10.00 TL
Velhasıl - Hacer Sağlam - Çınaraltı Yayınları
%92
Stokta Var
120.00 TL
10.00 TL
Fasl-ı Aşk - Kadim Dolunay - Çınaraltı Yayınları
%92
Stokta Var
120.00 TL
10.00 TL
%91
Stokta Var
110.00 TL
10.00 TL
Yitik Oyun - Nuri Sincanlı - Çınaraltı Yayınları
%82
Stokta Var
330.00 TL
60.00 TL