Doktor Mutfakta - Yavuz Yörükoğlu - Hayykitap

%
30
İNDİRİM
9786257909594
%
30
İndirim
175.00 TL
122.50 TL
3 adet stokta Hızlı Gönderi!
Kargo Bilgisi

500TL ve üzeri Kargo Ücretsiz.

Ödeme Bilgisi

Doktor Mutfakta - Yavuz Yörükoğlu - Hayykitap

Beslenmenin Felsefesi ve Sağlıklı Yemek Tarifleri

“Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun” dedik ve bu kitabı hazırladık. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle, o herkesin anlayabileceği net, yalın ve basit diliyle sağlıklı beslenmenin felsefesini anlatıyor. Makro gıdalardan mikro gıdalara, antioksindanlardan fitokimyasallara, baharat ve otlardan süper gıdalara, probiyotiklerden prebiyotiklere, sık sık yemekten oruçla şifa bulmaya, yağlardan şekere, yumurtadan kolesterole, konvansiyonel gıdalardan organik tarım ürünlerine kadar merak edilen tüm konuları ele alıyor, soruları cevaplıyor.

Ardından kendi uzmanlık konusuna yoğunlaşarak kalp, hipertansiyon ve şeker hastalıklarında beslenme konusunu özel bir bölümde işliyor.

Son olarak da doktor önlüğünü çıkarıp mutfak önlüğünü giyerek bizleri sağlıklı, enerji veren, kilo aldırmayan yemek tarifleriyle tanıştırıyor. Sadece tarif vermekle kalmıyor, yemeklerin özelliklerini, bunların nasıl daha lezzetli ve nasıl ‘sağlıktan çatlatan’ hale getirilebileceğini anlatıyor. Her yemek tarifi ile birlikte bu yemeklerin faydalı yönlerini bilimsel ve tıbbi bir perspektiften tartışıyor.

Siz de “keşke mutfağımda bir doktor olsa” diyorsanız, 30 Günde 10 Yıl ve 45’ten Sonra kitaplarıyla gündeme damgasını vuran Kalp-Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu’nun bu kitabını kaçırmayın. Afiyetle yiyin ama ölçüyü de kaçırmayın!

Marka:
Sayfa:
200 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
15.50x23.00 cm
Basım Yılı:
Ekim 2022
Barkod:
9786257909594
Hayykitap
Karatay Diyeti - Canan Efendigil Karatay - Hayykitap
%30
Stokta Var
220.00 TL
154.00 TL
Dervişin Teselli Koleksiyonu 3 - Mecit Ömür Öztürk - Hayykitap
%30
Stokta Var
220.00 TL
154.00 TL
Mahfuz - Eray Hacıosmanoğlu - Hayykitap
%40
SON 2 ADET
160.00 TL
96.00 TL
Nefsini Bilen Rabbini Bilir - Muhyiddin İbn Arabi - Hayykitap
%30
Stokta Var
160.00 TL
112.00 TL
A’dan Z’ye Tıbbi Bitkiler - Ömür Demirezer - Hayykitap
%40
SON 4 ADET
380.00 TL
228.00 TL
Benden Vazgeçme Ya Rab! - Mehmet Yıldız - Hayykitap
%30
Stokta Var
200.00 TL
140.00 TL
Zweig’dan Hayat Dersleri - Özgün Ozan Karadağ - Hayykitap
%40
SON 3 ADET
100.00 TL
60.00 TL
Sen Ona Aşıksın - Yunus Oran - Hayykitap
%60
SON 4 ADET
175.00 TL
70.00 TL