Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak - Patricia E. Zurita Ona - Timaş Yayınları

%
33
İNDİRİM
9786050835922
%
33
İndirim
70.00 TL
46.90 TL
3 adet stokta Hızlı Gönderi!
Ödeme Bilgisi
Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.
Kargo Bilgisi
Kapıda Ödeme

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak - Patricia E. Zurita Ona - Timaş Yayınları

Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?

Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?

Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız? 
O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor.

İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor. 

Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor. 

Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!

Sayfa:
264 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Ekim 2021
Barkod:
9786050835922
Timaş Yayınları
Türk Siyasi Tarihi - Kemal H. Karpat - Timaş Yayınları
%33
Stokta Var
100.00 TL
67.00 TL
Kayı 11 - Elveda - Ahmet Şimşirgil - Timaş Yayınları
%33
Stokta Var
90.00 TL
60.30 TL
Bir Katilin Güncesi - Kim Young-Ha - Timaş Yayınları
%33
Stokta Var
50.00 TL
33.50 TL
Bir Vaizenin Penceresi - Fatma Bayram - Timaş Yayınları
%33
Stokta Var
68.00 TL
45.55 TL
Derviş - Bahadır Yenişehirlioğlu - Timaş Yayınları
%33
Stokta Var
55.00 TL
36.85 TL
Çocukluk Sırrı - Adem Güneş - Timaş Yayınları
%33
Stokta Var
75.00 TL
50.25 TL
Kendini Bilmek - Stephen M. Fleming - Timaş Yayınları
%33
Stokta Var
80.00 TL
53.60 TL