Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak - Patricia E. Zurita Ona - Timaş Yayınları
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 136.50 TL | 136.50 TL |
| 2 Taksit | 70.98 TL | 141.96 TL |
| 3 Taksit | 47.78 TL | 143.33 TL |
| 4 Taksit | 36.17 TL | 144.69 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 136.50 TL | 136.50 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 136.50 TL | 136.50 TL |
| 2 Taksit | 70.98 TL | 141.96 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 136.50 TL | 136.50 TL |
| 2 Taksit | 68.25 TL | 136.50 TL |
| 3 Taksit | 47.32 TL | 141.96 TL |
| 4 Taksit | 35.83 TL | 143.33 TL |
| 5 Taksit | 28.94 TL | 144.69 TL |
| 6 Taksit | 24.34 TL | 146.06 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 136.50 TL | 136.50 TL |
| 2 Taksit | 70.98 TL | 141.96 TL |
| 3 Taksit | 47.78 TL | 143.33 TL |
| 4 Taksit | 36.17 TL | 144.69 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 136.50 TL |
| Havale / Eft | 136.50 TL |
| Posta Çeki | 136.50 TL |
| Kapıda Ödeme | 151.50 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak - Patricia E. Zurita Ona - Timaş Yayınları
Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?
Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?
Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız?
O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor.
İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor.
Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor.
Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!
