İyi Hissetme Sanatı - Mark Williams - Diyojen Yayıncılık

%
32
İNDİRİM
9786058631243
%
32
İndirim
39.00 TL
26.52 TL
13 adet stokta Hızlı Gönderi!
Ödeme Bilgisi
Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.
Kargo Bilgisi
Kapıda Ödeme

Ürün Açıklaması

“Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.”

- Daniel Goleman

Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi

Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.

Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak düşünme veya sadece üzülmemek için kendini zorlama gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğunun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.

 

Marka:
Diyojen Yayıncılık
Yazar:
Mark Williams
Sayfa:
344 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Şubat 2015
Diyojen Yayıncılık
Uyanış - Melis Keşan - Diyojen Yayıncılık
%32
Stokta Var
29.00 TL
19.72 TL
Akıllı Ama Zorlanıyor - Peg Dawson - Diyojen Yayıncılık
%32
Stokta Var
29.00 TL
19.72 TL
Bir Psikanalistin Notları - Gabriel Rolon - Diyojen Yayıncılık
%32
Stokta Var
29.00 TL
19.72 TL
Hayat Sizi Seviyor! - Louise L. Hay - Diyojen Yayıncılık
%32
Stokta Var
29.00 TL
19.72 TL
Tutku Panik Keder - Gabriel Rolon - Diyojen Yayıncılık
%32
Stokta Var
29.00 TL
19.72 TL
Zihin Avcısı - Mindhunter - John Douglas - Diyojen Yayıncılık
%32
Stokta Var
34.00 TL
23.12 TL