Kas Geliştirme Anatomisi - Craig Ramsay - Akıl Çelen Kitaplar

%
33
İNDİRİM
9786055069186
%
33
İndirim
350.00 TL
234.50 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Kargo Bilgisi

Sabit kargo ücreti 60TL

600TL ve üzeri Kargo Ücretsiz

Ödeme Bilgisi

Kas Geliştirme Anatomisi - Craig Ramsay - Akıl Çelen Kitaplar

Kaslarınızı geliştirmek için onların nasıl çalıştıklarını bilmeniz gerekir. Kas Geliştirme Anatomisi’nde, ünlü kişisel antrenör Craig Ramsay, özenle seçtiği ve başlıca kas gruplarını geliştirerek şekillendiren egzersizlerle size yol gösterecek ve daha sıkı bir bedene sahip olmanın yollarını keşfetmenizi sağlayacak. Bütün egzersizler, adım adım düzenlenmiş, kolay anlaşılır açıklamalar, renkli fotoğraflar ve hangi kasların çalıştığını görmenizi sağlayacak ayrıntılı anatomik çizimlerle birlikte veriliyor. Ayrıca “eğitmenden önemli ipuçları” başlığı altında yer alan açıklamalar sayesinde, tüm egzersizleri doğru şekilde uygulayacaksınız. Kasların bölgesel olarak sınıflandırılıp çalıştırılmasını amaçlayan Kas Geliştirme Anatomisi, antrenman programlarınızı oluştururken yararlanacağınız önemli bilgilerin yanı sıra genel ve Latince terminoloji içeren bir de sözlük bulunduruyor.

On yılı geçkin tecrübesiyle, Craig Ramsay fitness sektörünün en çok aranan antrenörlerden biridir. Eğitimli bir akrobat, balet, hokey oyuncusu, sportif model; Broadway, TV ve film oyuncusu olan Craig, insanların daha sağlıklı, formda ve zinde olmalarını sağlayarak genel anlamda yaşamlarını iyileştirmesini mümkün kılan bilgi birikimi ve tecrübesiyle, uluslararası anlamda saygı gören bir eğitmendir. Çalıştırdığı kişiler arasında Hollywood’un başta gelen ünlüleri ve profesyonel sporcular vardır. Los Angeles’ta yaşayan Craig’in kişisel hedefi, yaşamlarını değiştirme ihtiyacı duyan ve bunu isteyen herkese ulaşabilmektir.

Yazar:
Sayfa:
160 Sayfa
Kağıt:
1. Hamur
Boyut:
19.50x26.00 cm
Basım Yılı:
Aralık 2022
Barkod:
9786055069186
Akıl Çelen Kitaplar
Parisin Işığı - Eleanor Brown - Akıl Çelen Kitaplar
%33
SON 2 ADET
310.00 TL
207.70 TL
Kod Adı Devrim - Cengiz Yalçın - Akıl Çelen Kitaplar
%33
SON 3 ADET
350.00 TL
234.50 TL
Armut Ağacına Mektup - Jale Nejdet Erzen - Akıl Çelen Kitaplar
%33
SON 3 ADET
180.00 TL
120.60 TL
Phoenix Dosyaları 2 - Chris Morphew - Akıl Çelen Kitaplar
%33
SON 4 ADET
210.00 TL
140.70 TL
Phoenix Dosyaları 1 - Chris Morphew - Akıl Çelen Kitaplar
%33
SON 5 ADET
190.00 TL
127.30 TL
Başlangıca Kadar - Amy Plum - Akıl Çelen Kitaplar
%33
SON 3 ADET
260.00 TL
174.20 TL