Mutluluk Uygulamaları - Ruth A. Baer - Olimpos Yayınları

%
35
İNDİRİM
9786059176095
%
35
İndirim
180.00 TL
117.00 TL
Son 2 adet Sınırlı Stok!
Kargo Bilgisi

300TL ve üzeri Kargo Ücretsiz.

Ödeme Bilgisi
Kapıda Ödeme

Mutluluk Uygulamaları - Ruth A. Baer - Olimpos Yayınları

Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz.

Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor.

Elinizdeki kitap, mantıklı düşünmeye yönelikaraştırmalar yapandünyaca ünlü otoritelerden biri tarafından yazılmıştır.

En etkili, Mantık Destekli Stres Azaltıcı (MDSA),

Mantık Destekli Bilişsel Terapi (MDBT), 

Diyalektik Davranış Terapisi (DDT),

Kabulleniş ve Benimseyip Terapisi (KBT)

tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.

Yazar:
Sayfa:
384 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Ocak 2017
Barkod:
9786059176095
Son Gezdikleriniz
Mutluluk Uygulamaları - Ruth A. Baer - Olimpos Yayınları
%35
SON 2 ADET
180.00 TL
117.00 TL
Olimpos Yayınları
Rüyaların Yorumu - Sigmund Freud - Olimpos Yayınları
%35
SON 3 ADET
205.00 TL
133.25 TL
Gizli Bahçe 2 - Kang Yi-eul - Olimpos Yayınları
%35
SON 3 ADET
149.00 TL
96.85 TL
Parafili - Jane Casey - Olimpos Yayınları
%35
SON 2 ADET
195.00 TL
126.75 TL
Aşk ile Yanmış Kalemler - Kolektif - Olimpos Yayınları
%30
Stokta Var
20.00 TL
14.00 TL
Son 10 Saniye - Simon Kernick - Olimpos Yayınları
%35
SON 3 ADET
169.00 TL
109.85 TL