Stres ve Stresle Baş Etme - Galip Akın - Alter Yayıncılık

%
20
İNDİRİM
9786051911847
%
20
İndirim
240.00 TL
192.00 TL
Stokta yok
Favori Listesine Ekle
Kargo Bilgisi

500TL ve üzeri Kargo Ücretsiz.

Ödeme Bilgisi

Stres ve Stresle Baş Etme - Galip Akın - Alter Yayıncılık

Stresle ilgili 17. Yüzyıl öncesi dönemlerde yapılmış doğrudan bir çalışmaya rastlanmamıştır. Eski Dönemlerdeki çeşitli kurban törenleri ve işkence türleri incelendiğinde, bu dönemlerde de insanları aşırı stres altında bırakmanın etkilerinin bilindiğini anlıyoruz. Bunun yanında ruhsal ve zihinsel hastalıkların tedavisinde kullanılan stres oluşturucu törenler, ilaçlar, maddeler stresin olumlu etkilerinin de farkında olduklarını kanıtlamaktadır.

Günümüzdekilere benzer stres araştırmaları ilk defa 1908 yılında Yerkes ve Dodson tarafından yapılmıştır. Bunu 1930 yılında Wolter B. Connon ve 1936 yılında Selye’nin yaptığı araştırmalar izlemiştir.

Artık günümüzde, aşırı düşük ve yüksek yoğunluktaki stres, insanın bedensel, fizyolojik, ruhsal, bilişsel ve sosyal yapılarında bozulmalara, harabiyetlere, hatta ölümlere bile neden olmaktadır. Bu nedenle stres, 21. Yüzyılın en önemli sağlık sorunu yaratan etmenidir diyebiliriz. Vücudun iç dengesini (homeostazis), işe karşı motivasyonu ve verimliliği düşüren temel etmen strestir. Ancak stresin niteliği iyi anlaşılır ve yönetilirse (olumlu stres) sağlığın, mutluluğun ve başarının önemli kaynağı da olabilir.

Bu eserde, olumlu stres, aşırı (fazla) ve düşük (az) stres tanıtılarak, stresten korunma ve yaralanma biçimleri açık, sade ve anlaşılır bir dille sunulmuştur.
Yararlı olması dileklerimizle sağlık, başarı ve mutluluklar Prof. Dr. Galip Akın

Yazar:
Sayfa:
208 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Mart 2021
Barkod:
9786051911847
Alter Yayıncılık
Otuzunda Kadın - Honore de Balzac - Alter Yayıncılık
%20
SON 2 ADET
100.00 TL
80.00 TL
Yarının Çocukları - Michael Laitman - Alter Yayıncılık
%20
SON 1 ADET
240.00 TL
192.00 TL
Ruh ve Beden - Michael Laitman - Alter Yayıncılık
%20
SON 1 ADET
180.00 TL
144.00 TL
Bozkırda Bir Peri Eskişehir - İnci Ponat - Alter Yayıncılık
%25
SON 1 ADET
40.00 TL
30.00 TL
Din Üzerine - Vladimir İlyiç Lenin - Alter Yayıncılık
%25
SON 1 ADET
120.00 TL
90.00 TL
Yunus Emre - Devrim Altay - Alter Yayıncılık
%20
SON 3 ADET
80.00 TL
64.00 TL
Ankara’da Mevsimler - Ali Ulvi Özdemir - Alter Yayıncılık
%20
SON 1 ADET
80.00 TL
64.00 TL
Şehrazat - Kenan Taban - Alter Yayıncılık
%20
SON 2 ADET
100.00 TL
80.00 TL