Stres ve Stresle Baş Etme - Galip Akın - Alter Yayıncılık
Hiç mesaj bulunmadı
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 192.00 TL | 192.00 TL |
2 Taksit | 99.84 TL | 199.68 TL |
3 Taksit | 67.20 TL | 201.60 TL |
4 Taksit | 50.88 TL | 203.52 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 192.00 TL | 192.00 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 192.00 TL | 192.00 TL |
2 Taksit | 99.84 TL | 199.68 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 192.00 TL | 192.00 TL |
2 Taksit | 96.00 TL | 192.00 TL |
3 Taksit | 66.56 TL | 199.68 TL |
4 Taksit | 50.40 TL | 201.60 TL |
5 Taksit | 40.70 TL | 203.52 TL |
6 Taksit | 34.24 TL | 205.44 TL |
Taksit | Tutar | Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 192.00 TL | 192.00 TL |
2 Taksit | 99.84 TL | 199.68 TL |
3 Taksit | 67.20 TL | 201.60 TL |
4 Taksit | 50.88 TL | 203.52 TL |
Ödeme Türü | Toplam Tutar |
---|---|
Diğer Kredi Kartları | 192.00 TL |
Havale / Eft | 192.00 TL |
Posta Çeki | 192.00 TL |
Kapıda Ödeme | 207.00 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Stres ve Stresle Baş Etme - Galip Akın - Alter Yayıncılık
Stresle ilgili 17. Yüzyıl öncesi dönemlerde yapılmış doğrudan bir çalışmaya rastlanmamıştır. Eski Dönemlerdeki çeşitli kurban törenleri ve işkence türleri incelendiğinde, bu dönemlerde de insanları aşırı stres altında bırakmanın etkilerinin bilindiğini anlıyoruz. Bunun yanında ruhsal ve zihinsel hastalıkların tedavisinde kullanılan stres oluşturucu törenler, ilaçlar, maddeler stresin olumlu etkilerinin de farkında olduklarını kanıtlamaktadır.
Günümüzdekilere benzer stres araştırmaları ilk defa 1908 yılında Yerkes ve Dodson tarafından yapılmıştır. Bunu 1930 yılında Wolter B. Connon ve 1936 yılında Selye’nin yaptığı araştırmalar izlemiştir.
Artık günümüzde, aşırı düşük ve yüksek yoğunluktaki stres, insanın bedensel, fizyolojik, ruhsal, bilişsel ve sosyal yapılarında bozulmalara, harabiyetlere, hatta ölümlere bile neden olmaktadır. Bu nedenle stres, 21. Yüzyılın en önemli sağlık sorunu yaratan etmenidir diyebiliriz. Vücudun iç dengesini (homeostazis), işe karşı motivasyonu ve verimliliği düşüren temel etmen strestir. Ancak stresin niteliği iyi anlaşılır ve yönetilirse (olumlu stres) sağlığın, mutluluğun ve başarının önemli kaynağı da olabilir.
Bu eserde, olumlu stres, aşırı (fazla) ve düşük (az) stres tanıtılarak, stresten korunma ve yaralanma biçimleri açık, sade ve anlaşılır bir dille sunulmuştur.
Yararlı olması dileklerimizle sağlık, başarı ve mutluluklar Prof. Dr. Galip Akın