Stres ve Stresle Baş Etme - Galip Akın - Alter Yayıncılık

%
20
İNDİRİM
9786051911847
%
20
İndirim
340.00 TL
272.00 TL
Stokta yok
Favori Listesine Ekle
Kargo Bilgisi

Sabit kargo ücreti 60TL

600TL ve üzeri Kargo Ücretsiz

Ödeme Bilgisi

Stres ve Stresle Baş Etme - Galip Akın - Alter Yayıncılık

Stresle ilgili 17. Yüzyıl öncesi dönemlerde yapılmış doğrudan bir çalışmaya rastlanmamıştır. Eski Dönemlerdeki çeşitli kurban törenleri ve işkence türleri incelendiğinde, bu dönemlerde de insanları aşırı stres altında bırakmanın etkilerinin bilindiğini anlıyoruz. Bunun yanında ruhsal ve zihinsel hastalıkların tedavisinde kullanılan stres oluşturucu törenler, ilaçlar, maddeler stresin olumlu etkilerinin de farkında olduklarını kanıtlamaktadır.

Günümüzdekilere benzer stres araştırmaları ilk defa 1908 yılında Yerkes ve Dodson tarafından yapılmıştır. Bunu 1930 yılında Wolter B. Connon ve 1936 yılında Selye’nin yaptığı araştırmalar izlemiştir.

Artık günümüzde, aşırı düşük ve yüksek yoğunluktaki stres, insanın bedensel, fizyolojik, ruhsal, bilişsel ve sosyal yapılarında bozulmalara, harabiyetlere, hatta ölümlere bile neden olmaktadır. Bu nedenle stres, 21. Yüzyılın en önemli sağlık sorunu yaratan etmenidir diyebiliriz. Vücudun iç dengesini (homeostazis), işe karşı motivasyonu ve verimliliği düşüren temel etmen strestir. Ancak stresin niteliği iyi anlaşılır ve yönetilirse (olumlu stres) sağlığın, mutluluğun ve başarının önemli kaynağı da olabilir.

Bu eserde, olumlu stres, aşırı (fazla) ve düşük (az) stres tanıtılarak, stresten korunma ve yaralanma biçimleri açık, sade ve anlaşılır bir dille sunulmuştur.
Yararlı olması dileklerimizle sağlık, başarı ve mutluluklar Prof. Dr. Galip Akın

Yazar:
Sayfa:
208 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Mart 2021
Barkod:
9786051911847
Alter Yayıncılık
Hansel and Gretel - Grimm Kardeşler - Alter Yayıncılık
%88
Stokta Var
40.00 TL
5.00 TL
The Frog King - Grimm Kardeşler - Alter Yayıncılık
%88
Stokta Var
40.00 TL
5.00 TL
The Shoes Dancing - Grimm Kardeşler - Alter Yayıncılık
%88
Stokta Var
40.00 TL
5.00 TL
Machbeth - William Shakespeare - Alter Yayıncılık
%90
Stokta Var
100.00 TL
10.00 TL
Fakat - Eda Polat - Alter Yayınları
%90
Stokta Var
300.00 TL
30.00 TL
Evrensel İnsan Hakları - Hasan İlhan - Alter Yayıncılık
%87
Stokta Var
150.00 TL
20.00 TL
Fatih Sultan Mehmet - Devrim Altay - Alter Yayıncılık
%87
SON 8 ADET
150.00 TL
20.00 TL
Yarının Çocukları - Michael Laitman - Alter Yayıncılık
%20
SON 1 ADET
340.00 TL
272.00 TL