Temel Çakra Yoga - Christina D’Arrigo - Omega

%
23
İNDİRİM
9786057448293
%
23
İndirim
150.00 TL
115.50 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Kargo Bilgisi

500TL ve üzeri Kargo Ücretsiz.

Ödeme Bilgisi

Temel Çakra Yoga - Christina D’Arrigo - Omega

İYİLEŞİN, ENERJİYLE DOLUN, YENİLENİN,
Bu kitap, çakralarınızı dengelemeniz için temel bir yoga rehberi niteliğinde.

Fiziksel ve zihinsel dengeyi bulmak, hepimize iyilik ve şifa veren bir deneyimdir. Ancak bu uyumu yakalamaya giden yol biraz zorlu olabilir. Temel Çakra Yoga, yogaya yeni başlayanların, eğitmenlerin ve bu alanla ilgilenen herkesin, çakralarını açmaları ve hizalamaları, dengeyi bulmaları, bedenen ve zihnen şifalanmaları için pratik bir rehber niteliğinde!  
Bu kitap size, en basit pozlardan biri olan Siddhasana’dan (“başarılı poz”) çok daha ileri seviye bir poz olan Salamba Sirsasana’ya (“destekli başüstü duruş”) kadar, gerek nefes teknikleri ve esnemeyle, gerekse size güç ve esneklik kazandırırken günden güne yaşam kalitenizi artıracak yoga serileriyle çok özel bir deneyim sunuyor. Şöyle derin, arındırıcı bir nefes alın. Bedeninizi mutluluğa doğru esnetme zamanı geldi! 

• Kitapta yer alan, 7 ana çakrayı arındırıcı 56 temel çakra yoga pozunu ve 8 esneme serisini rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

• Bu eğitici çakra yoga kitabı, pratiğe yeni başlayanlar ve evde pratik yapanlar için olmazsa olmaz bir kaynak niteliğindedir. Aynı zamanda yetenekli eğitmenler ve öğrenciler için de ideal bir kaynaktır. 

• Temel Çakra Yoga, sizin için modern bir mat arkadaşıdır. Her bir pozun nasıl yapılacağını gösteren net ve renkli resimlerle pratiğinizi sürdürecek ve çakra yogada ustalaşma yoluna gireceksiniz. 

Christina D’Arrigo 500 saatlik yoga eğitmenlik eğitimini tamamlamış, New Yorklu bir dansçı/koreograftır. New York City’de özel yetenek okuluna girmeye hak kazanmış olan Christina, lisede dans bölümünden mezun oldu ve dans üzerine akademik eğitim almak üzere Los Angeles ve Londra’ya gitti. Buralarda, dans ve koreografi üzerine lisans ve yüksek lisans eğitimlerini tamamladı.

Marka:
Sayfa:
148 Sayfa
Kağıt:
1. Hamur Kağıt
Boyut:
20.00x20.00 cm
Basım Yılı:
Ağustos 2022
Barkod:
9786057448293
Omega
Sesimi Ateşe Verdim - Naşide Göktürk - Omega
%78
Stokta Var
45.00 TL
10.00 TL
Erkek - Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) - Omega
%23
Stokta Var
200.00 TL
154.00 TL
Kayıp Kıta Mu’nun Kozmik Güçleri 1 - James Churchward - Omega
%23
Stokta Var
175.00 TL
134.75 TL
Mistisizm ve Modern Fizik - Michael Talbot - Omega
%23
Stokta Var
175.00 TL
134.75 TL
Cinsel Refleksoloji - William U. Wei - Omega
%23
Stokta Var
300.00 TL
231.00 TL
Nietzsche Özgürlük Savaşçısı - Rudolf Steiner - Omega
%23
Stokta Var
150.00 TL
115.50 TL
Oltaya Takılan Her Balık Güzeldir - Susanne Fröhlich - Omega
%23
Stokta Var
100.00 TL
77.00 TL
100 Şifalı Bitki 100 Şifalı İçecek - Nejat Ebcioğlu - Omega
%23
Stokta Var
300.00 TL
231.00 TL
İhtiyacın Olana Dönüşmek - David K. Weinstock - Omega
%23
Stokta Var
250.00 TL
192.50 TL