TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı - Kolektif - Akademisyen Kitabevi
Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 170.00 TL | 170.00 TL |
| 2 Taksit | 88.40 TL | 176.80 TL |
| 3 Taksit | 59.50 TL | 178.50 TL |
| 4 Taksit | 45.05 TL | 180.20 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 170.00 TL | 170.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 170.00 TL | 170.00 TL |
| 2 Taksit | 88.40 TL | 176.80 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 170.00 TL | 170.00 TL |
| 2 Taksit | 85.00 TL | 170.00 TL |
| 3 Taksit | 58.93 TL | 176.80 TL |
| 4 Taksit | 44.63 TL | 178.50 TL |
| 5 Taksit | 36.04 TL | 180.20 TL |
| 6 Taksit | 30.32 TL | 181.90 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 170.00 TL | 170.00 TL |
| 2 Taksit | 88.40 TL | 176.80 TL |
| 3 Taksit | 59.50 TL | 178.50 TL |
| 4 Taksit | 45.05 TL | 180.20 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 170.00 TL |
| Havale / Eft | 170.00 TL |
| Posta Çeki | 170.00 TL |
| Kapıda Ödeme | 185.00 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +15,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. | |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı - Kolektif - Akademisyen Kitabevi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) sizi kaygılı, tetikte, künt, huzursuz, kopuk veya uzaklaşmış hissettirebilir. Anlık geriye dönüşler (flashbackler) ve travmatik anılar yaşayabilir, uyku güçlükleri ve kabuslardan muzdarip olabilir, başkalarından uzaklaşabilir veya yoğun duyguları ve dürtüleri yönetmekte zorlanabilirsiniz. Neyse ki, semptomlarınızı hafifletebilecek ve hayatınızı yeniden rayına sokabilmenize yardımcı olabilecek etkili beceriler ve yöntemler mevcut. Bu güçlü, kanıta dayalı çalışma kitabı, TSSB’nin zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel davranışçı beceriler sunmakta. Duygularınızı dengelemek, başkalarıyla yeniden bağ kurmak, uyku sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yöntemler bulacaksınız. Ayrıca daha fazla huzur ve esenlik duygusu geliştirmeye yönelik beceriler de öğreneceksiniz. Travmatik bir olay yaşadıysanız veya zayıflatıcı Travmatik bir olay yaş adıysanız veya TSSB semptomlarından muzdaripseniz, bu ç alış ma kitabı size adım adım iyileş me yolunda rehberlik edecektir.
